induksi

Makan nanas(sepotong aja jgn bnyk2) misal 2hri 1x Rajin jalan pagi sore(sejak trimster1 lbih baik) Olahraga jongkok brdiri jongkok brdiri Ngepel jongkok/nungging Senam hamil(bisa cari di google/youtube)

Aku pernah keluar darah pas menjelang minggu 40, tapi nunggu sehari dua hari sama sekali ngga ada rasa mulas, trus jalan kaki deh pas malem ketiga, dan besoknya langsung mules² lahiran 😁

Aku waktu itu senam hamil, jongkok berdiri, sering jalan pagi makan nanas makan pedes malemnya hb keluarin di dalem eh tengah malem kontraksi 😂

Coba puting ny d mainin bun sampe perut ny kencang.kl udh kencang berenti d mainin ny.nanty kl perut ny udh gk kencang coba d mainin lg puting ny.

Bun puting susu bunda di mainin kalau bahasa saya di uwel uwel .itu induksi alami ..itu kata bidan waktu saya masuk jelas hamil

Makan kurma muda, nanas muda, atau durian bunda. Jalan cepat. Aktivitas yg memicu kontraksi.

Kl saya paling ngefek jalan2 bun. 30menitan tp istirahat bentar2 aja. Sama berdiri jongkok.

Klo bidan daerahq nyaranin rutin senam jongkok berdiri sm jalan pagi bun..

Hamil tua hrs rjin jln2 klo pagi. Aku gtu jga, trs hb jg sgt mmbantu bun

Makan kurma ganjil,main gym ball.jalan cepat rukuk.bukan sujud