Cara asi deres

semangat bunnn, ini yg aku lakuin: 1. jangan stres, bawa happy aja 2. makan banyak protein hewani (diluar lauk pas makan, telur rebus dicemilin), sayur hijau juga 3. minum air putih yang banyak 4. asibooster, aku pakai asifit ini https://s.shopee.co.id/AKQFpdy8zg. habis lahiran blm keluar asi, Alhamdulillah habis minum asifit langsung rembes. vsoy juga ngaruh bun buat booster https://s.shopee.co.id/7KmfpDKBaR 5. bayiku dominan dbf. karena asi itu supply by demand, jadi ya sering aku susuin aja 2jam sekali dan juga seringin pumping nya terutama pas malam

rutin makan sayur2an hijau, kacang2an dan protein seperti daging, telur dll yaa tambahan asi booster https://s.shopee.co.id/5pxgt6s0HU biar makin deras dan berkualitas ASI nya kalau mau cari alternatif selain kapsul, bisa pake susu almond ini https://s.shopee.co.id/8021req6pG rasanya enakk☺️

daun katuk, kelor bun, air putih yg banyak jangan stress, ikan gabus ngemil kalau lapar. susuin terus apa lagi kalau malem. ga usah minum asi booster bun, krna katanya bikin ketergantungan mending pake bahan alami. aku awal lahiran jg gitu asinya seret tapi Alhamdulillah sekarang banyak

Minum yang banyakkkk, makan sayur katuk, makan banyak protein, bisa minum asboost jugaa https://s.shopee.co.id/2B4v8ddVw4 aku minum kalo lagi mau naikin volume ASI nyetok dikulkas / lagi seret

perbanyak air putih, makan telur rebus dan minum fenucaps ini Bund https://s.shopee.co.id/9AEemz48k nanti kalau sudah deras asi nya stop fenucaps nya Bund

Kalau aku konsumsi sayur bayam, sayur katuk, jantung pisang, susu kacang kedelai, sama asbos ini bund https://s.shopee.co.id/7pjHQ3IyOW

di susuin trs itu jg mancing asi bun,, bnyk minum sm makan trs jgn nunda klo laper ngemil aja apa aja makan deh,, jgn stres

aku cuma bnyk mnum air dan mkn sayur kelor bund

rebusan daun katuk bund.. menurutku manjur

BAHAGIA