Vitamin untuk Busui

Bun, boleh sharing bunda2 pas menyusui konsumsi vitamin ga? Konsumsi sndiri atw rekomendasi dokter? Sya skrg menyusui, baby usia 7.5bln. BB lahir 2.3kg, skrg 7,5bln 9.5kg, kenaikan BB nya bagus. Sya full DBF, asi lancar. Tpi sya selama menyusui jdi mudah capek, badan linu2, selama 7bln BB turun 17kg dr sejak melahirkan. Makan sebisa mgkn bergizi, tpi kdg ya seadanya jg. Nampaknya sya perlu vitamin tambahan, tp blm tahu apa. Bunda2 ada rekomendasi? Bukan unk pelancar ASI ya. Selama hamil sya biasanya konsumsi promavit, folamil genio, cal 95 resep dr dokter