Tulang kemaluan senut senut dari semalem

Halo Bun! Wah, sudah di usia 40 minggu ya, sebentar lagi ketemu si kecil nih. Rasa senut-senut di tulang kemaluan saat hamil tua memang sering terjadi dan bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti posisi kepala bayi yang mulai turun dan menekan area panggul atau hormon kehamilan yang membuat sendi-sendi lebih longgar. Untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman, Bunda bisa mencoba beberapa hal ini: 1. **Kompress Hangat**: Kompres area yang nyeri dengan handuk hangat bisa membantu meredakan ketegangan. 2. **Posisi Tidur**: Coba tidur menyamping dengan bantal di antara kedua kaki untuk memberikan penyangga tambahan. 3. **Relaksasi dan Peregangan Ringan**: Lakukan peregangan ringan dan teknik relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot. 4. **Mandi Air Hangat**: Mandi dengan air hangat dapat membantu merilekskan otot-otot yang tegang. Jika rasa nyerinya semakin parah atau Bunda merasa khawatir, sebaiknya segera konsultasikan dengan bidan atau dokter kandungan agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Semoga Bunda segera merasa lebih nyaman dan lancar sampai persalinan ya. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aku ngerasain tulang miss v kayak abis di tonjok trs linu ini dari usia 36week smpe skrg nih 40w2day😆 kyknya krn kepala udah dibawah dan semakin neken deh jdinya sakit..

Sama banget bund, saya 38+3 hari untuk gerak jadi susah dan sakit.