rajin2 pijat2 pelan2 betis sampe kaki aja bund sama kalo tidur kakinya posisinya agak ditingikan pake bantal. sama banyak kin minum air putih, Trus kalo bisa agak rutin jalan kaki biar beberapa menit aja biar kurang bengkaknya
Klo aku dr hamil 5bulan kaki bengkak parah ampe dipake buat sholat aja butuh banyak tenaga krn susah buat ditekuk pas duduk, dan itu berkurang ampe mau lahiran tapi tetep bengkak.
Saya ngalamin kaki bengkak di tm 3 tp paha ga nyeri cuma dengkul yg sakit, tp stlh lahiran alhamdulillah normal lagi bun
Sama" bun
eka