Diet busui

bun adakah diet yang aman untuk ibu menyusui ?

13 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Klu tips Dari saya mah , mening makan Sayuran cuma di rebus Aja tanpa garam tanpa nasi , telur juga rebus . Jauhin nasi minyak gula Ama garam , diet yg aman buat Busui, minum nya juga Cukup air putih yg banyak ,

6y ago

Jangan diet skip nasi.. Tubuh butuh karbohidrat.. Tapiiii in moderation.. Maksudnya misl 3 sendok smpe 4 sendok aja.. Atau pake nasi merah.. Atau ganti karbo nya pake karbo komplek kentang, ubi, jagung dll