sama Bun saya kmrn2 ada keluhan sembelit krna faktor kurang minum kata dokter,bnyk minum air putih n makan semangka/ buah2 mengandung air . alhm skg dah lancar lagi
perbanyak minum air putih, buah2an dan sayur bund kalo aku pernah begitu karna kata dokter faktor minum obat tambah darah
kalau saya makan buah sama yogurt bun biasakan bangun tidur minum air putih hangat