Bagi pengalaman bun

Bun ada yg disini hamil 37w4day? Udah ngerasain apa aja dan gimana cara nya mancing kontraksi yg benar2 berhasil, soalny sya kalo gak lahiran dalam minggu ini mnggu depan harus kontrol lagi dan katanya harus melakukan persalinan, soalnya air ketuban nya sudah berkurang,