Darah tinggi

Bun ada yang sama ga, aku usia k 39w4d semalem kontrol ke bidan baru kali ini tensinya tinggi 140/80, bidan bilang katanya kalo misal tinggi terus mau gamau sc, tapi org tuaku maksa harus normal, bidan bilang bisa bawaan ddnya gitu, jadi kalo misal emang udh jaga pola hidup tapi masih tinggi, katanya tensi tinggi bawaan dedenya, ada yang pernah ngalamin tensi tinggi ga bun gimana cara turuninnya ya?