banyakin jalan jalan, Kakinya Usahakan untuk selalu sejajar sama paha/gak gantung, Kalo Tidur di ganjal juga kakinya biar Lebih tinggi dari Badan, terus kurangin Garam, Kalo Saya 38minggu Alhamdulillah gak Mengalami itu,
cek tekanan darah, cek kadar protein.. kurangi makan asin, kalau duduk kakinya jgn ngegantung, jgn banyak berdiri disatu tempat dalam waktu yg lama, rutin jalan pagi, tidur kaki nya diusahakan lebih tinggi(diganjal).
kurangi makan manis, garam, & perbyk jalan. kalo tidur kakinya diganjel bantal. cek urin gih bun, biar tau ada albumin/glukosa atau ngga.
minum air putih yg banyk bun sehari kira" 3 ltr ,terus kalo duduk usahakan kakinya di ganjal agar td menggantung .