tangan kaku dan berasa pegal

Halo Bunda... kehamilan bunda di umur 36w memang bnyk kendala yg terjadi. Di antaranya Bunda sudah tidak dapat berjalan atau jongkok terlalu lama. Bahkan memegang hape yg merupakan hal kecil saja tidal dapat lama, bukanlah suatu masalah yg perlu dikhawatirkan. Aliran darah yg tidak lancar menjadi salah satu penyebabnya,Bunda. Solusinya.. Perbanyak gerakan kecil namun berarti dam sering. Seperti olahraga kecil di pagi dan sore hari. Menggerak2 kan tangan dan jari sesekali dan tidak terlalu sering monoton dalam gerakan sangatlah membantu. Bola dirasakan terlalu mengganggu alamgkah baiknya bila langsung di konsultasikan pada dokter Bunda yaa.. Semoga membantu..sehat selalu ya Bunda

Mungkin CTS, gooling cts itu apa. Latih menggengam bola bola squishy atau bola bola refleksi yang berduri itu bun