kehamilan

Hemoglobin disebabkan karena kurangnya asupan zat besi bun , yang juga membantu membentuk sel darah merah . Perbanyak makan sayuran hijau , kurma , daging dan ikan , kacang hijau , telur , produk kedelai seperti tahu tempe . Jika kekurangan zat besi akan menyebabkan lemas lesu mengantuk 😊

ya bun kalo tidurnya masih pagi itu cepet banget hb rendah dan tensi pun mengikuti itu yg aq alami saat ini bun bb turun, hb tensi rendah saran dari bidan jangan tidur terlalu pagi, tidur siang di wajibkan karena di anjurkan banyak istirahat, jadi jangan tidur terlalu pagi, biasanya bumil jam 8pagi udah ngantuk berat

sering tiduran sih nggak ngaruh bund,,tapi kalo keseringan tidur juga nggak baik bund,,karena geraknya kurang,,setau saya kalo kurang darah itu karena kurang tidur sih ya,,cuma kurang darah dimasa kehamilan itu wajar bund,,tapi bisa diatasi dengan banyak makan sayur,ampela+hati,daging merah,itu bisa buat naikin hb,,

gini ya bun nutrisi yang ada ditubuh bunda itu diserap sama debaynya jd knp bumil wajib mnum mcam2 vtamin ya biar bumil gak krangan ntrisi yg bsa mnghmbat prtumbuhnya debaynya. Hb aq jg rndah tp aq sdar krna pola mkan gak tratur/ krng gizi mknya lngsung diksi bnyak vtamin trus dsrnin bnyak mkn syur dan buah

bawaan bumil emg beda2 bun, aku juga hb rendah badan buat aktivitas dikit aja lgsg lemes bgt pandangan buram selalu hampir pingsan, itu bukan pengaruh kebanyakan tidur/mager, tapi emang kondisinya aja yg lagi lemah coba banyakin makan buah naga/buah bit itu bagus buat naikin hb, kacang hijau juga bagus bun

Bukan menjadi penyebab, banyak tidur ada Bagus nya juga ko, karena mengistirahatkan tubuh juga janin Mungkin kurang minum,kurang makan buah sayur2an hijau juga karena itu semuanya penting bagi janin juga tubuh ibu nya Minum 3liter perhari kalau saya pakai Aqua yang 1.5liter sehari 2 botol sampai habis

Saya juga rendah bun hb nya 9.5 , kata bidan sih suruh stop minum teh sama kopi , sama banyakin makan daging sama buah , kalo buah saya si suka tp semenjak hamil rasanya nggak terlalu suka makan daging , alhasil jd dikasih roti hamil dari puskesmas buat tambahan gizi katanya..

wanita rentan terkena anemia bun apa lagi kalo lagi hamil, harusnya minimal sebulan sebelum hamil konsumsi asam folat buat mencegah anemia, kalo UK masih muda bisa di atasi dengan makan makanan kaya zat besi (hati,bayam) kalo UK udah memasuki tm3 biasanya dikasih tablet penambah darah

klo menurut saya sering tidur saat hamil ya kurang baik.krn dmn2 sering tidur itu bs bkin kadar cairan dlm tubuh berkurang lbh cepat yg bs membuat dehidrasi.tidur secukupnya.tapi klo tiduran alias rebahan setiap org beda2 kbutuhannya..krn alasan yg berbeda beda pula misal mmg harus bedrest dll.

ga juga tenang bun bukan masalah kita kebanyakan tidur, bunda dan janin berbagi darah jadi kebanyakan ibu hamil HB nya rendah. makanya minum obat penambah darah ntar di kasih kok dari bidan nya terus test darah sampe benar2 normal jadi jangan dengarin kata org ya bun karena mereka bukan dokter!