Kaki Kram

wktu uk sy seperti bunda juga sering ngalamin itu bun, kata dokter kurang kalsium, bunda bisa nambah konsumsi makanan yg kaya kalsium, sama untk ngeredain kram atau kesemutannya bunda bisa pake kyk krim otot itu bun semacam hotcream atau lainnya, usahain juga jalan" tiap pagi, duduk kaki jangan ditekuk, atau digantung semoga membantu ya bun 😇

Sama bun, itu kurang kalsium sma vit D, bru tadi bca vit D dan kalsium bsa d daoat dari sinar uvb, jdi klo mau dapet enak plus gratis berjemur antara jam 10-13 wib, setiap hari 30-45 menit (tdk berhijab) 65-70menit (berhijab)

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-103879)

iya bun betul itu salah satu tanda kekurangan kalsium.. sy jg sempet kaya gitu tp abis itu sy diksh vitamin kalsium sm dokter.. alhamdulillah skrg udh enggk lagi.. sama minum susu jg bun buat tambahan nya..

Aq sekarang lagi ngalamin. Klo bngun tdur tumit ny sakit betis jga sakit tangan q kebas kyal membesar bun... Blom tau pnyebab ny nanti mau periksa mn tau ada solusi nya soal ny sakit

Saya juga skrg ngalamin tangan kaki kesemutan bun 😂 Kata dokter dsruh banyak makan sayuran yg warna ijo2

Iyaa bun, saya Juga ngalamin. Katanya Bidan kurang Kalsium, saya Konsumsi CDR atas Saran Bidan

sama, bun...saya juga nih suka kram klo malam. buat ngurangin kram, saya sebelum tidur pakai minyak Sagha,bun.