Kalau Sudah Minum Susu Hamil Boleh Minum Folavit Tidak

Bun saya hamil baru 5w. Saya tiap hari minum susu hamil 2x sehari.. Boleh ga ya kalau malamnya sblm tidur saya minum folavit? Kayaknya konsumsi asam folat itu ada batasnya ya. Tp kalau dilihat dr menu asupan makanan tiap hari, saya takut kurang asam folatnya bun.