minum susu sama pil folavit/asam folat

Bun mau tnyk. Kandungn sya kn udah 20minggu. Nah saya minum susu buat ibu hamil sma minum pil folavit/asam folat. Tp di susu ny itu udah mengandung asam folat yg tinggi. Boleh gk ya kira"