flu dan batuk

bun, mau tanya kan skrg lg musim hujan ni jd gmpang bgt kena flu n batuk, kira2 minum obat apa ya yg boleh tnpa resep dokter ? apa udh ada yg sering bgini, krn smpai skrg ga berani minum obat smbrngan, ak lg hamil 15w atau ada vitamin gt biar ga mudah sakit