sakit vagina/bagian bawah

Bun mau sharing nih..Usia kehamilan saya mqu 28 weeks apa wajar n normal gitu yah udah muali pada sakit bagian bawah..vagina berasa berat gitu kalau abis bangun tidur atau kerasanya pas mau miring kanan/kiri..udah mulai berat..sakit punggung juga pdahal keliatan kecil ukuran kehamilan saya..banyak yang bilang ga terlalu keliahatan gedenya...apa ya kira2 solusinya biar ringan gitu bagian bawah? Ada yang mengalami hal yang sama ga bun sama saya..