keracunan kehamilan

bun mau nanya,,, kan aq ada gejala keracunan kehamilan,,, klau makan telur rebus boleh nga yah,,??soalnya kan bidan minta aq untuk diet,,, sedang aq baru hamil trimester pertama,,, jdi masih rada mual,,, milih2 makanan gitu,,, dan yg lebih baik makan apa yah biar kembali normal,,,