trimester 1 puasa

bun mau nanya dong aku kan msh trimester 1 ya alhamdulillah uda jalanin puasa 2 hari ini walaupun suka rada2 pusing sm nyeri perutnya. tapi dari beberapa tmnku engga nyaranin puasa di trimester 1 karena janin msh masa perkembangan jdi kalo puasa takut tidak ada asupan dan mempengaruhi perkembangan si janin. minta sarannya dong bun lebih baik puasa atau tidak?