menghitung umur kehamilan

saya bru USG kata dokter usia kandungan saya 8 minggu 4 hari... cuma dokter menyarankan saya tidak boleh angkat benda" yg berat krna tali pusar posisi di bawah sdikit ada sobekkan,,detak jantungnya normal,,air ketuban jernih,,cuma ada kista kecil sebelah kiri,,itu gimana ya??tidak apa" ya dok??kata dokter kandungan saya tidak apa seiring usia kandungan kista akan menghilang sendirinya..mohon kejelasannya krna saya sdikit ragu..