gerakan janin menurun
Bun, hb q kan rendah setelah d beri obat dan makan sesuai anjuran dokter naiknya tetep sdkit cuma 0,1 per minggu, jadi selama 2 minggu cuma naik 0,2 dari 7,9 ke 8,1.. Akhirnya kamis kemarin aku d transfusi darah.. Memang setelah transfusi darah gerakan bayi jadi lebih aktif dr sebelumnya.. Tapi sejak kmarin sabtu sampai skrg gerakan janin kok menurun ya bun, ada gerakan tapi jadi kecil dan juga jarang.. Ada yg tau penyebabnya bun?
Hemoglobin adalah protein yang ada dalam sel darah merah, yang berfungsi vital untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Beragam hal berbahaya dapat terjadi jika ibu hamil memiliki kadar hemoglobin yang rendah, seperti keguguran, bayi ikut terkena anemia, tumbuh kembang janin lambat hingga ibu bisa meninggal saat kehamilan atau persalinan. Untuk itu, penting bagi Bunda menjaga agar kadar hemoglobin tetap terjaga selama hamil yaitu dengan cara berikut ini: 1. Meningkatkan asupan zat besi Kadar hemoglobin yang rendah bisa didapat dari kandungan zat besi. Zat besi bekerja untuk meningkatkan produksi hemoglobin, juga membantu membentuk lebih banyak sel darah merah. Makanan kaya zat besi dapat diperoleh dari makanan berikut ini. - Daging dan ikan - Produk kedelai, termasuk tahu dan tempe - Telur - Buah-buahan kering seperti kurma - Brokoli - Sayuran berdaun hijau, seperti kale dan bayam - Kacang dan biji-bijian 2. Meningkatkan asupan folat Asupan gizi lain yang tak kalah penting untuk dikonsumsi ibu hamil yaitu asam folat. Konsumsi asam folat sebaiknya sudah dimulai sejak bulan pertama kehamilan, disebabkan fase ini adalah periode yang penting untuk janin. Pada periode ini, sedang terjadi proses pembentukan organ janin secara keseluruhan seperti otak, jantung dan organ tubuh lainnya. Bila rutin mengonsumsi asam folat, maka risiko bayi untuk lahir cacat dapat berkurang. Selain itu, ibu hamil yang rutin mengonsumsi asam folat juga dapat meningkatkan perkembangan psikologis janin, utamanya yang berkaitan dengan kecerdasan emosional dan daya tahan. Untuk itu, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi asam folat setidaknya 400 mg per hari untuk meraih manfaat yang optimal. Disamping itu, folat juga menghasilkan heme yaitu komponen hemoglobin yang membantu membawa oksigen. Jika orang tidak mendapatkan cukup folat, sel darah merah mereka tidak akan bisa matang, sehingga dapat menyebabkan anemia. Sumber folat yang baik dapat diperoleh dari makanan berikut ini. - Daging sapi - Bayam - Nasi - Kacang-kacangan, seperti kacang polong dan kacang merah - Alpukat - Selada 3. Memaksimalkan penyerapan zat besi Mengonsumsi zat besi dalam makanan atau suplemen sangat penting, namun diperlukan juga kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dengan baik. Makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan sayuran hijau dapat meningkatkan jumlah zat besi yang diserap. Vitamin A dan beta-karoten juga dapat membantu tubuh lebih mudah menyerap zat besi. Makanan yang kaya vitamin A meliputi ikan, hati, labu, ubi jalar, dan kale. Sementara kandungan beta-karoten tinggi ada dalam buah-buahan dan sayuran kuning, merah, dan oranye seperti wortel, ubi jalar, labu, dan mangga. Kalau gerakan janin masih kurang, bisa berkonsultasi lagi ke dokter Bun 🙂 ❤️
Baca lagiUK berapa minggu bunda?
Seminggu yg lalu bun.. Bsok wktunya kntrol lagi cek lab lagi..
Bunda dari baby boy