kurangi konsumsi garam bun. trus kalo tidur pakein bantal di bawah kaki biar posisi kakinya lebih tinggi.
Coba rendam air garam bun.. air hangat kasih garam.. dan klo duduk kaki jgn ngegantung
Jangan makan yg bergaram kebanyakan dan banyak minum air bund..
Gitu yaa bund 😊trimakasih saranya smuaaa 😊