sembelit pada ibu hamil

bun gimana ya cara ngatasi sembelit atau bab keras soal nya setiap bab susah keras banget sampe keluar darah saya takut kalau mengejan karna posisi lagi hamil muda

16 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

saya juga mengalami hal yg sama sembelit dan klo mau Bab jd hal yg menakutkan krna sakit bgt,,, rajin makan buah, pepaya terutama, besoknya alhamdulillah lancar,,, tp memang terkadang sk sembelit lg klo mnum kita ga banyak.... intinya perbanyak cairan dan serat tinggi