sendi sakit

bun disini ada yg alamin juga ga ya? dari habis lahiran sampai sekarang udh 3bulan sendi-sendi terasa sakit banget, terutama lutut kalo mau berdiri susah ? sakitnya ga tahan, badan berasa kaku banget. cara atasinya gmna ya? tiap pagi sudah di bantu olahraga pemanasan, tapi tetep aja berasa sakit semua badannya ??