kaki sering kram

Buat bumil yg juga sering merasakan kram di malam hari dan pagi hari , boleh sharing gimana solusinya supaya kramnya berkurang moms ... selama mulai 26 weeks hingga skrg 28 weeks , kakiku seing bgt kram :( bikin tidur terganggu dan sakit di bagian betis dan telapak kaki..

Riendu editha Bella farhana

semoga menjadi istri & ibu yg terbaik bagi anak anaku kelak

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

Coba sebelum tdur kakinya rendam pake air hangat campur garam bun slma 15 menit dan ketika tidur posisi kaki lebih tinggi dr badan bsa ganjal pke bantal di kaki...semoga bsa membantu

VIP Member

cb pijatvm ringan

Sama bun

Home Just Mums buat bumil yg juga sering merasakan kram di malam hari dan pagi hari boleh shari