Asam Lambung naik

Bu ibu sekarang kehamilan saya sudah 31 week. Belakangan ini asam lambung saya sering sekali naik dan membuat rasa tidak nyaman. Sebelum hamil saya juga sering mengalami keluhan naik asam lambung ini. Ibu2 yang lain ada yg mengalami juga kah? Solusi nya apa ya?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Sering2 ngemil bun biar asam lambung ga cepet naik. Jangan biarin perut kosong terlalu lama. Makannya sedikit2 porsi kecil tapi sering. Jangan sekali makan langsung banyak. Juga kurangin makanan yang pedes, berminyak, bersantan, asem. Kalo habis makan jangan langsung rebahan