makann ibu menyusui

Boleh bunda. Nggak akan ngaruh apa2 selama nggak berlebihan. Kecuali bunda memang ada penyakit yang pantang untuk mengkonsumsi santan. Masa2 setelah lahiran adalah masa2 paling penting untuk persiapan menyusui, dan bunda harus banyak makan makanan yang bergizi, sayur mayur, kacang-kacangan, bahkan protein hewani biar asi nya lancar. Semua yang kita makan diproses dulu kok bun sama tubuh, baru diserap dan jadi asi. Selama itu nggak berlebihan dan baby kita nggak ada keluhan alergi apapun, nggak masalah.