3 Tanggapan
VIP Member
Banyakin makan sayur dan buah"an bunda, kurang serat itu bun.. Aku juga pernah gitu bun.
Saya dulu sembelit nya 3-4 hr an doang, mom..
Banyakin air putih / cairan coba, mom... sekalian aja minumnya air kacang hijau, kuah kaldu daging, sayur berkuah (lodeh, sayur asem, dll)..
iqhy