Boleh gak ya ibu hamil 6 minggu olahraga zumba dirumah?

trimester pertama ga dianjurkan olahraga yg berat atau terlalu enerjik bun .. kalo mau, paling yg ringan ringan aja kek jalan kaki, atau senam yg gerakannya ringan ..

zumba gerakan nya cepat bun, senam hamil aja, itupun di anjurkan mulai TM 2. aku biasa senam seminggu 2 kali di channel bidan kriwil

ada senam hamil mak.. tp ya gak zumba jg.. mana masih 6 minggu ... klo saranku mendg jangan ya mak..

6 minggu msh piyik buuuu,zumba itu kan heboh gerakannya setau saya😄 jangan dulu knpa

yg nggak nggak aja 😂 giliran keguguran malah bingung nanti

Cari di YouTube aja senam hamil trimester pertama

senam hamil aja. sampe lahiran jangan zumba dulu yaa

zumba terlalu heboh kayaknya iya gak sih

jangan lah masih terlalu berisiko.

angkat barbel bok sekalian..