sleep training

Dia dari kecil ke macam tu? Is it memang tidur nak berbuai atau dia belum sampai mood nak tidur? Boleh cuba ikhtiar for this one month bawa anak tengok sunrise dari jam 7am sampai jam 9am. Then tengok sunset dari 5pm-6:30pm. Kalau dapat grounding sambil tengok matahari lebih baik. Makan bagi kenyang esp malam. Then around 8pm or 7pm dah bawa masuk tidur. Lampu semua tutup. Dark night = ready to sleep. Then letak kat katil, ajak dia berbual ke apa, atau biarkan dia cari mood.