Hai ibu2, Sy prggy dah 14w5d . tp sy x pantang mkn , serbu jk apa yg ada😅

Kalau saya sarankan sis pantang benda yg tajam . Nenas , air gas . Dua tu saya elak dari awal hingga sekarang . Tapi masuk trimester 3 ni , nenas saya rasa sikit & air gas campur air sejuk sebab teringin . Yang lain saya mkn mcm biasa , dengan kuantiti sikit tapi berulang . Air kandungan caffeine sikit ka banyak pun saya minum . Tapi lain org lain badan dia , bergantung sis rasa boleh makan , sulam sekali makanan berkhasiat ya .