Sakit pinggang

Bismillah Assalamualaikum bunda semua semoga selalu diberikan kesehatan untk bunda,keluarga,c kecil dan de utun nya 🤲🏻🥰 Bunda sharing yuu, skrg usia kehamilan ku 15week 3day tiap mlm berasa bgt sakit pinggang padahal udah dirutinin jalan2😁 ada tips ga nih bund biar mengurangi sakit pinggang nya? Soalnya mau periksa kebidan baru minggu kemaren dan jadwal periksa selanjutnya baru tgl 26🙏🏻