Tips Naikin HB Rendah

Bismillaah.. Bun, pekan kemarin saya cek lab (cek HB) di usia kehamilan 21mgg dan ternyata kata bidan hasilnya rendah banget, cuma 8.1 padahal sebelum cek HB itu sebulan saya rutin konsumsi suplemen penambah darah, terus kemarin bidannya cuma nyaranin makan telur rebus tiap hari dan dikasih suplemen penambah darah lagi. Bunda disini adakah yang punya riwayat HB rendah? Bagi tips nya yuk Bun untuk naikkin HB. Dan adakah hal-hal atau makanan yang bisa bikin HB turun? Biar bisa dihindari juga. Terimakasih 💕