bingung mau ikut puasa tp lagi menyusui debay full asi
bingung mau ikut puasa tp lagi menyusui debay full asi, gumana ya bun kalo mau puasa takut mempengaruhi asi debay , saran bun 🙏
gak ada larangannya busui utk puasa. tp klo mengkhawatirkan bayi boleh bayar fidyah/di qodho puasanya. fisik tiap2 org beda². klo sy pribadi ttp puasa sih bun pdhl masi full ASI. sblm ramadhan ini jg smpet menyesuaikan diri dngn bayar puasa bareng suami, mksdnya sih sy bayar utang puasa, nah suami puasa senin kamis. jd sy puasanya jg senin kamis😅. pas sahur usahakan makan makanan booster ASI sy pribadi makan tumis pare sm makan kurma, pisang, atau semangka. slama selang dr magrib smpe imsak usahakan bnyk minum air putih, kurangin kgiatan berat². klo mau bun, selang seling aja puasa nya. sehari ini puasa besok nggak, gitu gpp juga kyk sy skrg. ntr pelan² di ganti slth kelar ramadhan. menyusui bukan halangan utk ibadah kok. yuk semangat puasa sambil menyusui. semoga berkah dan pahala nya double. 😊🤗
Baca lagi
Ibu baru