puasa atau gak?

bingung ni bun,aq lagi hamil 4 bulan....aq coba tuk puasa,hr prtma lancar tp stlh buka puaza mlh bawaanx mual....hr kedua dibuat istrht atw tdr tp abiz buka puaza mual,pusing ampe lemes.... lebih baek puasa atau gak ya? apalagi liat artikel di fb yg hamil 4 bulan janinx gak selamat krn puaza jd tkt....