makan apa aja yg dimau mom hehehe karna makan yg kita mau pasti kita happy kan makannya, ketimbang makan yg dilarang bikin kesel 😂 banyakin makan protein hewani ya, ikan, daging, seafood dll. penting bgt buat kualitas asi. jangan cuma makan sayur2an aja yaa... harus seimbang semuanya.
• minum air putih yg banyak. • makan makanan yg sehat, bergizi & seimbang, ga usah terlalu dipantang kecuali memang si bayi menunjukkan alergi setelah kita makan sesuatu. • hindari stress, busui harus bahagia.
makan apa aja yang disukai bun. banyakin protein hewani, jangan sayur terus. minum yang cukup. jangan stress. yakin dan percaya diri.