Ngonsumsi apa ya bun

kunci nya bunda jangan Stress ya, perbanyak minum air putih minimal 3L sehari, perbanyak makan sayuran, sering DBF atau sering pumping intinya sering kosongin PD, dan klu bunda butuh ASI Booster coba minum Mom Uung untuk review lengkap Mom Uung bisa tonton video yg ini https://youtu.be/Z9qGDIWgux8

Apa az bunda.. Aq jg smua dmakan.. Belajar makan pedes jg biar ddenya terbiasa, tp ya jgn pedes2 bgt.. Dan yg paling penting biar asinya banyak bundanya jgn stress ya, berpikiran yg baik2 az.. Trs support dr keluarga jg ngbantu memperlancar asi lho bunda.. Jd ga perlu pke booster sgala..

ASI itu supply n demand Bunda. Makin byk disedot,makin byk jg kluarnya. Sering2 aja kosongin payudara. Sm jgn stress n byk pikiran Bun,kalau kita happy,hormon oxitoksinnya bekerja. Ya makan yg bergizi aja.

herbs of gold atau nutribreast, krn lama2 aku bosan makan sayur jadi pake suplemen aja 😁 yg pentinf utamakan dbf, sering2 pumping

Kalau sy cuma rajin pumping per 3jam, power pumping sekali sehari, minum air putih banyak, makan makanan bergizi aja bun

Pikiran tenang Bun sayur buah dan banyak minum air putih dan dukungan suami juga keluar ga semangat bunda

Sayuran katuk, labu siam, pepaya muda, ditambah vitamin ky blackmores dll lalu rajin pumping

Sayur daun katuk, snack nya ubi,jagung,singkong bun kentel ama banyak asi nya kalo saya

daun katuk bayam di bikin sayur bening, dan usahakan bnyk minum air putih

Bnyk mkn plus mnm air putih yg bnyk bun, psti asi smpe tumpeh2