Kalo sudah minum susu hamil sehari 2x apakah masih perlu minum folavit ( asam folat ) tablet ?

kebalik bun, malah yang paling penting itu vitamin,susu cuma tambahan.. kalo minum dua2 nya juga gpp,.. tp saran aku minum vitamin dulu tts jeda 2 atau 3 jam gitu ,baru minum susu