6 Balas
Sis dah berapa weeks sekarang tu?..saya plak susah nak naik berat,,makan manis2 ke makan karbo ke makan protein dia naik sikit2 je tu pon kalau naik..haritu ada try puasa sehari sampai berbuka, drop terus berat saya sekilo..jadi kes saya nie kena sentiasa makan tak boleh skip tapi still nak puasa jugak nanti kecuali pakar cakap tak boleh..bulan puasa nanti dah buat appoint dgn pakar pemakanan..
Naik within normal range tak? Kalau normal je, jangan risau sangat.. Saya pun awal2 turun sebab alahan. Masuk 5 bulan dah start selera makan so naik banyak sikit tapi bila cek nurse cakap ok, normal range lagi. Nak elak naik banyak kena kurangkan yang manis2.. Especially air manis, kuih muih etc. Cuma ada masa tekak pun teringin kan.. 🤭 Makan sikit2 buat rasa.
Kadar kenaikan ikut minggu kandungan.. Tapi faham je sbb saya tadi naik lebih sikit dari range. Alhamdulillah Dr suruh monitor pemakanan je sebab sebulan ni baru start selera tambah dengan orang buat kenduri mcm2 sebelum puasa ni. Harapnya terkawal lah bila dah puasa nanti
Mmg dah totally cut sugar x? X mkn mnum 3in1 , kek, kuih semua manis2 tu? Klu ya mungkin blh tnya apa recommend doctor. Sbb slalunya mmg sugar buat berat naik mendadak wlaupun ambil dlm kuantiti sikit.
buah sya xbrpa mkn sjak start pregnant hari tu..
Kurgkn karbohidrat roti bskut nsi kurgkn. Tp kerap makan. Lebihkn syuran dgn buah. Nnt awk kurg rse lapoo.
rasanya naik 1.6 ok lagi.. jangan naik lebih 2kg tak silap.
Naik 1.6kg OK kan?
Xpasti tpi harap² 12/3 ne nurse yg jaga xmarah bila berat naik mendadak.😭
Zizi