Hamil 32 week

Normal bun. Bb janinku kemarin 1.8. Posisi sudah mapan kepala di bawah alhamdulillah. Klo yg masih sungsang aku saranin sujud 5mnt aja klo kuat 10mnt itu bagus bun. Usahain pas bngun tidur mulai posisi sujud. Sama perbanyak jongkok trus berdiri pelan2. Itu juga ngaruh bgt