Ada yg pernah ngerasain nyeri tulang kemaluan gak ya Bun, usia kehamilan 32week gimana mengatasinya?

Sama bun aplg pas pindah posisi baring kekiri atw kekanan, pas mau berdiri ktny ad olahragny tu bun di youtube untuk memperkuat otot selangkangn . Sy ngerasa ky kepala udh dibawah jd ngilu banget tehantup selangkangan

kalo aku malah sakit perut sebelah kanan bun. 31weeks masih sungsang. jadi kalo dari bangun balik kiri atau kanan. linu nya sebelah kanan🥲

bisa di atasi dengan yoga bund,, cari di youtube bidankita ada kok yoga yang bisa mengurangi nyeri tulang kemaluan pas hamil.

aq dr 4 bulan bun nyeri 😫😫 jd mger buat jln krn nyeri smpe ke tlang ekor, tp dksi klsium bun mnum 2x shri sm Dokter mndingan bun

Bun beberapa hari ini cob olahrga trisemester 3 ampuh bgt hilang sakit2 perut selangkangan paha punggung liat di youtube

saya juga bun, sepertinya harus lebih sering yoga, saya sih biasa liat di yutub. tapi ngilangin malesnya itulohh 🫣

sma bun.. biasa ny hbis rebahan mau bngun itu berasa bnget atau mau balik badan hadap kiri atau kanan

Bun mau tanya , ak dr smlm kok mules terus ya Bun apakah itu konpal usia 34w4d

sama bun , dr usia 30w udah ngerasain itu 🥹 nikmatnyaaa pooolllll bgt 😌

Olahraga pake gym ball sm jalan santai lumayan bisa ngurangin bun