Bun,ada yg sma ga kya aku udh Tm3 hpl septmber tpi msih ska minm es bun,klo ga minum es kya eneg gtu

minum es nya apa dulu? kl masih minum es manis kl bs dikurangin biar bbjnya ga makin besar. kec minum esnya air putih dingin yg gd kalorinya