Vitamin bumil di trimester 1 Bunda vitamin yamg bagus buat bumil teimester 1 apa aja ya?

apa aja bun merk nya asalkan kandungannya cukup untuk kebutuhan ibu hamil. contohnya promavit, Blackmores, folamil genio, dll. tapi pengonsumsiannya harus dengan anjuran bidan/dokter yaa