Bund usia 39week hpl 26 November tapi belum ada gelombang cintaaaa,cara bikin kontraksi yang ampuh?

aku hpl 16 November sampai sekarang juga masih anteng² aja Bun, belum ada tanda-tanda mau melahirkan, rada takut sebenarnya, tapi mungkin belum waktunya adek lahir kali ya