Boleh saranin gak Bun kalo TM 1 hamil 9 Minggu makanan apa ajaa yg baik d konsumsi?

tentunya yg bergizi seimbang ya bun terutama proteinnya ya, buah jg ya, syuran hijau itu bagus, yg pntg jgn trlalu bnyk konsumsi yg manis² asin² trpung² an gtu bun