sarannya dong bund,biar lahiran gak ada robekan

saya lahiran pertama belum robek tapi digunting bun.. kata bidan yg nanganin saya dulu, dari pada robek jahitannya gak karuan lebih baik di bikinin jalan / digunting soalnya saya sudah gak bisa rileks bun,.. bunda cari provider yg tepat klo lahiran, yg sabar nanganin selain bunda latihan senam kegel, rileks, gak angkat pantat pas ngejan..