23week bun kalo mau meningkatkan hb dengan cara apa ya

kalo kata bidan aku sih harus konsumsi makanan sesuai dengan anjuran di buku KIA Bun,, tapi memang yang paling cepet itu daging yang warna merah,, terus kalo sayauran harus di barengi dengan makanan yang mengandung vitamin c seperti pada buah jeruk Bun,,

Minum vit tambah darah, minum jus bit, naga,kurma, alpuket, bnyk mnum air putih, mkn yg protein dmix tiap hri ayam,sapi, telur,ikan

minum tablet tambah darah juga bund, saya pas sblm minum ttd hbnya 11, saya rutinin 2 minggu saya cek lgi udah naik jadi 13,2 bund

makan telor,buah bit,buah naga,daging,bayam, alpukat

minum vit tambah darah bun, makan buah naga

coba konsumsi buah naga Bun sama ikan2 an

bun obat eksim apa ya yg aman buat bumil