makanan penambah Hb apa aja ya bun?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
TapFluencer

hati ayam, daging sapi, buah bit, buah naga, sari kacang hijau asli. sm hindarin kafein spt kopi & teh (krn dpt menghambat penyerapan zat besi)

2y ago

sbnrnya gpp sih tp kl kemasan gt ada kandungan gulanya mba. jd krg baik dikonsumsi setiap hari utk bumil, khawatir ngaruh ke bbj. jd lebih baik buat sendiri