Gimana cara agar HB cepat naik

Makan daging merah bun, terutama daging sapi. Ati ayam juga ngaruh. Kalau sayur, banyakin bayam apalagi bayam merah. Kalau utk buah, bisa pakai buah bit di jus campur pisang (supaya bau tanahnya gak terlalu pekat).

kalau aku ya. sering makan telur rebus, susu, buah naga,vit ttd. satu bulan langsung ketinggian hb nya. 😆. yg sblmnya 9,7 jadi 16.

Buah bit dan hati-ampela ayam, Bun. InsyAllah cepat naik. Dan jangan lupa vitamin dari dokter diminum juga.

makan ati ampela ayam . jus buah bit . banyakin sayur

Konsumsi sari kurma sama sangobion cepet naik hb nya

makan ati ayam , sayur bayam dan buah bit bun

terimakasih atas tanggapan nya bun

minum air rebusan buah bit atau jus jambu

Makan ati sapi bun cepet naik e hb ne

makan hati ayam bun