13 Balas
saya amalkan dari mula mengandung smpai sekarang jambu batu.. buah oren.. Alhamdulillah hb sy 9.80 skrg 12.9.. setiap hari sy mkn, doakan dipermudahkan persalinan sy.. 32 week.
jgn skip ubat n makan dgn betul. stop caffeine. makan makanan yg bnyk naikkan hb mcm bayam, jmbu batu, delima , daging.
Tq advice..🙏 mmg xpnh skip lagi mom.. tp sya usahakan mkn sayuran hijau ne sbb msh xlalu lagi dek tekak buat msa skng ne
Sy amalkan minum susu kambing najeehah,mmang bgus untuk hb yg rendah,sis blh try ya
Tq petuanya..agk2 kalau minum susu ji goat tu ok x?
Banyakkan makan sayur bayam merah tu and obimin/zincofer jangan tinggal
Nak senang try beli jus mamariam. saya hb dah tinggi pun minum tu tambah lagi tinggi
minum peel fresh pink guava & makan jambu batu
Tq share🙏 blk nnti cari trs jus guava ne😍
minum peel fresh
AbbyRolinih Masingkin